2018年11月18日下午，长治医学院“青马工程”的学生来到了众智方兴拓展培训基地，开启了本期素质拓展培训。 

拓展培训之团队建设

   教练向学员们讲解了拓展培训的项目流程及事项，讲述了拓展训练的起源、团队形成的四个阶段等等，并对团队建设提出了具体要求，四支团队接到任务后，快速分工，在短时间内完成了五项团建任务，快来看一下小伙伴们团队风采展示的精彩瞬间吧！

      团队风采展示后各支小队快速组建，初步形成了轻松愉悦，热情快乐的气氛，为接下来的拓展培训做了铺垫。

拓展项目之泸定桥

在教练带领下，学员们模拟当年红军"飞夺泸定桥"的情景，站在8.5米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段艰难的路程。在项目中，学员可以体验红军的艰苦环境，感受重走长征路的氛围，学习换位思考，增强信心，培养临危不惧的品质。

拓展项目之缅甸桥

缅甸桥是由一根走绳和一根扶绳组成的钢丝桥。一次可让3到5位队员同时行走，项目中需要学员做到胆大心细。正如它的名字一样起源于缅甸,这是一个可以充分施展自己拳脚的机会，对每一位学员来说，挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素！ 更进一步的是，要明白当挑战来临的时候，心态比技能更重要！

拓展项目之合力过桥

 每个学员都登上吊板，每块板下方由多人控制绳索以保证吊板平衡。其他学员在下面努力稳定木板，学员成功到达另外一边。

 在项目中，可以培养学员适应新环境的能力、个人的自信心与勇气、团队的沟通协作能力，使团队成员明白个人的成功离不开团队的协助，队员想要成功的方法就是融入团队，相信队友，目标一致，相互配合，不怕困难才是获胜的关键。

拓展项目之攀岩

学员一步一步攀至顶峰的背后不仅是汗水与坚持，还有统筹布局、背后团队成员的默默鼓励与支持！

攀岩既有高空项目的挑战性，又需要团队制定合理的计划，要求队员在保护下，沿着各自岩道攀爬。

集合了目标任务的攀岩，能让学员体验高空攀爬的挑战；提高身体的协调性；培养不轻言放弃，用于拼搏的精神；提高目标设计和过程管理的能力。

拓展项目之同心圆

所有队员围成一个同心圆，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐，待所有队员坐下后全体向前行进，挑战一下，看我们的团队能走多远……

步调一致 同心协力 团队熔炼

学员们在这次的拓展培训中收获满满，通过体验的过程，让大家去发现、总结、反思、建立新的认知。打破了传统讲课授课的方式，拒绝“被倾听”的学习方式，充分调动了学员的参与性、互动性。